CCL-Coaching Competence Lorenz - www.cc-lorenz.at - kontakt@cc-lorenz.at - +43(0)664 / 75060238
Training - Achtsamkeit - Austausch - Bewegung - Essen
Mentale stärke im alltag
DER TERMIN STEHT - ES WIRD EINE TOLLE SACHE...
DAS PROGRAMM FÜR DAS MAI-SEMINAR
IM "SCHWÜWONG - KELCHSAU"
IST DERZEIT NOCH NICHT IN STEIN GEMEIßELT...
ANFRAGEN UND VORANMELDUNGEN BERÜCKSICHTIGEN WIR GERNE
Tag 1 - Ankommen
11:30-12:30
Anreise und Empfang mit
Suppen- & Salatbuffet
12:30
Check-in & Ankommen
14:00
Achtsamkeit Theorie &
Achtsamkeit üben
16:00
Spaziergang durch den Ort
17:30
Vortrag "Mentale Stärke"
19:00
Abendessen & Austausch
21:00
Achtsamkeitseinheit: "Ruhe"
Tag 2: Rein kommen
07:00
Achtsamkeitseinheit zur
Aktivierung
08:00
Frühstück
09:00
"Achtsamkeit in der Natur"
( Vortrag & Empfehlungen )
10:00
Wanderung "Buchau-Alm"
12:30
Mittagessen & Ruhezeit
15:30-17:00
Achtsamkeitstraining
17:00
Motivations-Training mit
Gast-Redner & Austausch
19:00
Abendessen
20:00
Einzelgespräche
21.00
Achtsamkeitseinheit: "Ruhe"
Tag 3: Rauf kommen
07:00
Achtsamkeitseinheit zur
Aktivierung
08:00
Frühstück
09:00
Abfahrt zum "Kurzen Grund"
& wandern zur Bamberger Hütte
ca. 11:30
Achtsamkeitstraining und
Entspannung auf 1.750m
12:30
Mittagessen & Rückweg
- danach Ruhezeit -
17:00
Achtsamkeitstraining
18:00
Vortrag "Lebensfreude"
19:00
Abendessen
21.00
Achtsamkeitseinheit: "Ruhe"
Tag 4 - Heim kommen
07:00
Achtsamkeitseinheit zur
Aktivierung
08:00
Frühstück
09:30
Achtsamkeit Theorie &
Achtsamkeit üben
11:00
Austausch & Rückblick,
Fragen & Feedback
12:30
Mittagessen
ca. 14:00
Verabschiedung & Heimreise
Mentale Stärke im Alltag
4 Tage, 3 Nächte im Schwüwong - Kelchsau
> Achtsamkeitstheorie
> 12 verschiedene Achtsamkeitstrainings
> Vorträge und Trainings + Gastredner
> geführte Spaziergänge & Wanderungen
> Vollpension (inkl. Mittagessen Exkursion)
> Begrenzte Teilnehmerzahl (18 Personen)
€ 777,00 pro Person