UNSERE TRAININGS

Mental Stark durch den Alltag

Kurze Achtsamkeitseinheiten und Vorträge von Claudia & Christian Lorenz...

Durch achtsamen Umgang mit sich selbst, Stressfaktoren als solche erkennen und als Teil des Lebens behandeln.

positive Emotionen, Engagement, Verbundenheit, ein tieferer Sinn & ein übergeordnetes Ganzes

Nur im Hier und jetzt geschieht etwas. Genieße den Moment und dieser wirkt sich positiv auf deine Zukunft aus...

Recovery und Empowerment in und nach psychischen Krisen...

Das aufsteigende Glücksgefühl, die Abstinenz wählen zu dürfen...

Achtsamkeitstraining (oder: Mindfulness Based Stress Reduction)...